» 2019年4月18日（木）バレトン教室を開催いたします

4月は毎年大好評のバレトン教室を開催します！！

 

 

 

バレトンって？？前回もバレトンをご存知ない方にたくさんご参加いただき、とっても楽しくエクササイズを楽しんでいただいたバレトン教室。

バレトンとは、バレエとヨガとフィットネスを合わせた良いとこ取りのエクササイズ。これだけ見るととっても動きそうな感じですが…。

それほどの激しい運動ではなく、体幹を鍛えられるのでママにピッタリのエクササイズです。

 

 

お子さんを抱きながらも行えますし、ちょっと大きいお子さんは一緒にバレトンにご参加いただいても楽しいですよ。

体幹トレーニングは身体の土台作りになります。小さなお子さんの身体づくりにもぴったりです。

 

講師は前回も元気にバレトンを教えて下さった、閏井 千春さん。

今回もパワー全開でママもお子さんも楽しいバレトン教室にしてくださること間違いなし!!!

 

 

ママだけでなく、パパやおじいちゃん・おばあちゃんのご参加も大歓迎！

ぜひぜひお申込み下さい。みな様のご参加お待ちしております！！

 

 

 

 

 

《 バレトン教室 》

 

とき：2019年4月18日（木）　14時00分～

場所：Heart Studio（ハートスタジオ）

　　　豊明市三崎町ゆたか台28-8

参加費：無料

対象：0歳～3歳までの親子（産後3ヶ月を目安にご参加いただけます）

　　　妊娠中のママ・産後3ヶ月以内のママの参加はご遠慮ください。

定員：8組

持ち物：水分補給用飲み物・タオル・着替え

　　　　当日は運動しやすい服装でお越しください。

　　　　お子さんを抱きながら参加をご希望の方は使い慣れた抱っこ紐もご持参ください。

 

講師：閏井　千春

 

 

 

～講師 ご紹介～

 

はじめまして！！

 

閏井千春　（うるいちはる）です。

 

愛知県出身。

 

楽しく体を動かすことが大好きで、3歳から習っていたバレエの経験を生かし、

2014年バレトンインストラクターになる。

自身も、バレトンをはじめて1年で、無理なく5キロのダイエットに成功。

 

親しみやすい人柄で、身体を動かすのが苦手な方にも丁寧でわかりやすいレッスンが人気。

7年間の幼稚園教諭の経験があり、お子さま連れの方が親子ともに安心して参加できると喜ばれている。

 

名古屋市緑区在住。夫と小学生の娘、息子と暮らし、

休日は、子どもと公園へ行ったり自然の中で遊ぶ事が好き。

 

よろしくお願いします。