» 親子ヨガ教室を開催しました！！

みなさんこんにちは
愛知県豊明市で元気に活動中Hug＆Angelです

 
運動会シーズンになってきましたね
春に運動会をするところもあるようですが、豊明市は秋に運動会をする学校や保育園が多いようです
日中、運動会の練習をしているのか、太鼓の音や運動会でおなじみの音楽が聞こえてきます

 

 

 

 

 

 

さて、そんなスポーツの秋にHug＆Angelでは親子ヨガを開催しました

 

 

以前、ベビーヨガは開催しましたが、今回はもう少し大きなお子さんたちも一緒に楽しんでいただける親子ヨガ
2歳前後のお子さんが多く参加してくれました

 

 

 

今回の講師は、愛知県刈谷市で活動されているHappy Smile Yogaの近藤美香さん

 

 
親子ヨガと言っても、お子さんに無理にさせるのではなく、お子さんの様子を見ながらママもお子さんも楽しめるよう進行してくださいました

 

 

 

 

 
基本のヨガのポーズはもちろんのこと、お子さんにたくさん触れるプログラムを入れてくださったり、お子さんが楽しくなる内容も多く、
お子さんたちが終始笑顔で、元気に動き回っていました

 

 

 

 
ヨガの猫のポーズや犬のポーズって、お子さんのハイハイの動きに似ていませんか？？

 

 

先生曰く、日頃お子さんがする何気ない動きが、意外とヨガのポーズに似ていることがあるんです
お家でお子さんの真似をしながら一緒に遊ぶのも、ヨガを日常生活に取り入れる簡単なコツだそうです

 

参加せれたみなさんぜひお家でも楽しくヨガを取り入れてみてくださいね

 
そして、参加者のみなさん。講師の近藤さん。今回はありがとうございました

 

 

 

 

 
Hug＆Angelでは今後も楽しい企画を計画中
10月のイベント情報も近日更新予定です

 

 

 

ぜひぜひ楽しみにしていて下さい
また来月もたくさんのご参加お待ちしております