» バランスボール教室開催しました！！

みなさんこんにちは
愛知県豊明市で元気に活動中Hug＆Angelです

 

 

 

昨日の雨と風が嘘のように、今日は穏やかですね
午後から晴れて暑くなるようです
湿気も多いですので、熱中症には十分お気をつけください

 

 

 

さて、そんな悪天候の中、無事にHug＆Angel バランスボール教室を開催しました
午前中の大雨でみなさん無事に到着されるか、かなり心配しておりましたが、

講師の東仲さんの晴れ女パワーで、開始時間には雨もほとんど止みました
お陰でみなさん時間通りに集まっていただけ、開始することができました

講師の東仲理沙さん

 

 

 

 

まずは自己紹介も兼ねた準備運動から
東仲さんもパワー全開つられてママも笑顔になっていましたよ

 

 

 

 

 

弾むのに慣れたら、手の動きや脚の動きも加えていきます
右？左？脚？手？　覚えるのも大変

 

 

 
しっかり有酸素運動した後は、クールダウンもしっかりと
目をとじてリラックス

 

 

 

 
一緒に参加したお子さんたちの中には、弾んでいるリズムで寝てしまう子もいました
恐るべしバランスボールです

 

 

今回も楽しく元気にバランスボールを体験していただけました
ご参加いただいたみなさんありがとうございました

 

 

 

 
バランスボール教室は、Hug＆Angelでも人気講座になってきました
またぜひ開催したいと思います次回の開催も楽しみにしていてくださいね

 

 

 

来月もお子さんと一緒に参加できる講座を開催予定です
今後のHug＆Angelもチェックしてくださいね
たくさんのご参加お待ちしております