» 6月21日（水）　バランスボール教室

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6月はバランスボール教室を開催！！

 

昨年、初開催で大好評だったバランスボール教室を、今年も開催します！！

バランスボール教室って何？？何するの？？と思われる方も多いのではないでしょうか？

Hug＆Angelのバランスボール教室では、バランスボールを使ったエクササイズを体験していただきます。

バランスボールの上で弾むことで、関節などに負担をかけることなく体幹が鍛えられてしまうというすごいエクササイズ！

 

 

そして、お子さんを抱っこしながら弾むことができるので、前回はお子さんと一緒のご参加も多かったです。なんと抱っこされながら寝てしまう子も続出！とっても心地よかったみたいです。

 

なかなか体験できないバランスボール教室。この機会に体験してみませんか？？

 

ママだけでなく、パパやおじいちゃん・おばあちゃんのご参加大歓迎！もちろんこれから子育てが待っているプレママさんのご参加も大歓迎です！！

 

ぜひぜひお申込み下さい。みな様のご参加お待ちしております！！

 

 

 

 

 

 

 

 

《 バランスボール教室 》

とき：6月21日（水）　14時00分～

場所：Heart Studio（ハートスタジオ）

豊明市三崎町ゆたか台28-8

参加費：無料

持ち物：バスタオル・汗拭きタオル・水分補給用飲み物・抱っこ紐

当日は動きやすい服装でお越しください。ジーパンでのご参加はできません。

対象：マタニティ・0歳～3歳までの親子

マタニティの方は安定期（5ヶ月～7ヶ月頃）に入り、お医者様からの許可をいただいて下さい。

定員：8組

講師：東仲理沙

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

 

出産、育児を経験するなか、体力の大切さを知り、3人目を出産後、子連れで通えるバランスボールエクササイズにはまり、インストラクターとなりました。

赤ちゃんの寝かしつけにも効果的です。

 

 老若男女みなさんが楽しんでいただけるバランスボールを使ったエクササイズ！特に産後女性の方におすすめです。

 音楽に合わせて一緒に楽しく弾みましょう！