» アンガーマネジメント講座開催しました！！

みなさんこんにちは
豊明市で元気に活動中Hug＆Angelです

 

 

 

さて、東京では桜の開花が発表されたようですね
愛知県はもう少し先の予想だそうです

三崎水辺公園の桜もまだまだかな…といったところですが、お花見用の外灯準備などは完了しているようです
今から桜の開花が楽しみです

 

 

 

そして、昨日はHug＆Angel3月のプチミーティングを開催しました
3月はアンガーマネジメント講座小さなお子さんからおじいちゃん・おばあちゃんまで誰にでもある怒りやイライラの感情について、ちょっとしたワークも交えながらお話していただきました
講師は元保育士でもある稲垣真紀子さん

笑顔が素敵でイライラとは無縁？と思ってしまうくらいの先生でした

 

 

講座ではイライラや怒りの感情をなくすということは難しいので、怒りを客観視して怒りの感情を下げることがポイントですとお話されていました
イライラ感情・怒り感情が沸いてしまったら、まずは深呼吸です

 

ママたちも真剣にお話を聞かれ、メモを取っていらっしゃいました

ちょっとして怒りタイプ診断などもしましたみなさん、何タイプでしたか

 

 

 

ご参加いただいたママたちからも、『今日のお話を心に留めてお家に帰ります』や、『子育てでイライラして子どもに当たってしまうこともあるので、今日からゆっくり子育てします』とお声もいただきました

 

 
そして一緒に参加してくれたお子さんたちは、お友達同士はもちろん、初めましてさん同士も仲良く遊んでいました
お兄ちゃん・お姉ちゃんが優しく小さなこと遊んでとっても微笑ましかったですまたぜひ遊びに来てね

 

 
イライラをどうにかしたいのに、どうにかできなくて落ち込んでしまったり、イライラがママの心を不安定にさせてしまう原因になることも
そんなママの心が少しでも軽くなるような講座を今後も開催していければと思います

ぜひ次回の開催も楽しみにしていただければと思います

 

 

そして、来月も楽しい企画を計画中詳細は近日中に発表です
ここだけのお話ですが、次のプチミーティングは4月・5月の2ヶ月連続講座
2ヶ月かけて素敵なあるものを作っていただきます

そしていつもより定員枠も少なくなっていますので、要注意です

 

 

 
今後も楽しい企画を計画中のHug＆Angelをぜひ楽しみにしていて下さい
たくさんのご参加お待ちしております