» バレトン教室！！
みなさん
こんにちは
豊明市で元気に活動中
Hug＆Angelです
夏休みも残り1週間になりましたね
1ヶ月以上ある夏休みなのに、あっという間という感じです
残りの1週間も元気に楽しく過ごして下さい
楽しい思い出をいっぱい作って下さいね
さて、そんな夏休み終盤の昨日。Hug＆Angel バレトン教室を開催しました
バレトンて何？？というところから始まった今回の教室。
バレトンとは、バレエとヨガとフィットネスを合わせたエクササイズです
体幹が鍛えられて、お子さんの体づくりにもピッタリなプログラムなんです
バレエとヨガと聞いて、とってもゆったりとした優雅なエクササイズを想像していたのですが、始まってびっくり
準備運動からエンジン全開
大きな声を出しながら足踏みをしたりと、ママたちも驚くほどのスタートでした。
そしていよいよメインメニュー
アップテンポの音楽に合わせながら、バレエとヨガのポーズをしていきます
足のあげたり、伸ばしたり、足の動きを覚えたら、手の動きも付けて
もちろんバレエとヨガの動きなので、一つ一つのポーズは優雅なのですが、なにせ動きが早い
1時間のレッスンでしたが、とってもハード
でも終わったあとはとってもすっきりで、ママたちの表情もスッキリ爽やかでした
もちろんお子さんも楽しそうでしたよ
ママのまねっ子をしてバレトンする子もいれば、頑張っているママを応援してくれる子も
ママが笑顔だと、お子さんたちもとっても嬉しそう
笑顔いっぱいのバレトン教室となりました
来月ももちろん楽しい企画を準備していますよ
9月はデコパージュ教室を開催します
詳細はこちらから↓
たくさんのご参加ありがとうございました
また9月もたくさんのお申込みお待ちしています
